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5月26日，林生院邀請(qǐng)心理中心譚娟暉副教授為全院200余名心理委員和心理導(dǎo)航員帶來(lái)了一場(chǎng)《走進(jìn)心靈花園：大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題與應(yīng)對(duì)策略》的專(zhuān)題講座。

講座中，譚娟暉帶領(lǐng)大家識(shí)別大學(xué)生群體中常見(jiàn)的心理困擾——焦慮、抑郁、人際壓力，從“心理正常與心理異常的區(qū)分”“大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病”“遇見(jiàn)同學(xué)的心理疾病，朋輩互助員怎么辦” “遇見(jiàn)同學(xué)遭遇心理危機(jī)，朋輩互助員怎么辦”四個(gè)方面展開(kāi)，通過(guò)分析案例，介紹了常見(jiàn)的心理問(wèn)題，闡明了朋輩互助員的具體工作，明確了心理導(dǎo)航員崗前培訓(xùn)的重要性，并結(jié)合了自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，講解了建立信任關(guān)系、有效溝通和情緒支持的方法。

現(xiàn)場(chǎng)還播放了關(guān)于強(qiáng)迫癥、抑郁癥的科普短片，用畫(huà)面與真實(shí)案例結(jié)合的方式，揭開(kāi)這些心理疾病的“隱形面紗”。譚娟暉鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谌粘Ｖ蟹e累心理知識(shí)，學(xué)會(huì)識(shí)別各種心理危機(jī)信號(hào)并掌握應(yīng)對(duì)原則來(lái)幫助有危機(jī)的同學(xué)。通過(guò)心理晴雨表上報(bào)心理危機(jī)個(gè)例，成為班級(jí)中傳遞心理健康的“守護(hù)者”。在座的心理導(dǎo)航員們紛紛表示受益匪淺。

（林生院 卜京瓊 李陽(yáng)）