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11月14日下午，第85期“東湖心靈港灣”講座如期舉行，心理健康教育中心顧問(wèn)張敏生教授受邀為經(jīng)管學(xué)院2024級(jí)研究生作“研究生的壓力應(yīng)對(duì)與心理成長(zhǎng)”專(zhuān)題講座，聚焦探究研究生壓力應(yīng)對(duì)的意義、研究生的主要壓力源、研究生壓力應(yīng)對(duì)的策略與方法。

講座中，張敏生圍繞研究生的壓力應(yīng)對(duì)與心理成長(zhǎng)展開(kāi)，從研究生壓力應(yīng)對(duì)的意義、研究生的主要壓力源和研究生壓力應(yīng)對(duì)的策略與方法三個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)解讀。

經(jīng)過(guò)本次講座，研究生同學(xué)們對(duì)壓力的態(tài)度有了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了以更加積極主動(dòng)的姿態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的催化劑，對(duì)壓力采取一系列有效的應(yīng)對(duì)策略，有助于促進(jìn)個(gè)人心理的茁壯成長(zhǎng)，以更加堅(jiān)韌和樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，迎接研究生生涯中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷在自我超越的道路上砥礪前行。

（經(jīng)管學(xué)院 丁鵬 王小嬌）