為進(jìn)一步貫徹落實(shí)學(xué)校“無(wú)體藝 不農(nóng)林”的教育理念，錘煉學(xué)生意志品質(zhì)、塑造美好心靈、促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，讓體藝教育貫穿人才培養(yǎng)的全過(guò)程，經(jīng)研究，決定舉辦2023年大學(xué)生心理健康宣傳月暨“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”活動(dòng)，具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜
二、活動(dòng)時(shí)間
1.心理游園大通關(guān)活動(dòng)：11月8日（周三）下午4:00
2.“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”活動(dòng)：11月8日（周三）晚上7:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)
東湖校區(qū)A區(qū)田徑場(chǎng)
四、主辦單位
校黨委宣傳部、學(xué)工部、研工部、體軍部、團(tuán)委
五、參加人員
校宣傳部、學(xué)工部、研工部、保衛(wèi)處、體軍部、團(tuán)委等相關(guān)單位負(fù)責(zé)人；各學(xué)院分管學(xué)生工作負(fù)責(zé)人,輔導(dǎo)員代表；全體在校生代表。
六、活動(dòng)內(nèi)容
1.心理游園大通關(guān)活動(dòng)（12項(xiàng)互動(dòng)游戲，下午4點(diǎn)開(kāi)始）。參加學(xué)生完成任意1項(xiàng)活動(dòng)，即可領(lǐng)取“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”亮環(huán)；學(xué)生累計(jì)完成6項(xiàng)活動(dòng)、9項(xiàng)活動(dòng)，可領(lǐng)取紀(jì)念品1份（就高領(lǐng)?。?。
2.“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”活動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)有體軍部2位老師、學(xué)生代表領(lǐng)舞，參與學(xué)生跟著自由學(xué)跳即可。
七、報(bào)名方式
1.尋找活動(dòng)通知（本科生）：打開(kāi)智慧浙農(nóng)林APP，進(jìn)入第二課堂首頁(yè)。在首頁(yè)推薦活動(dòng)中找到：大學(xué)生心理健康宣傳月暨“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”活動(dòng)；
2.完成報(bào)名登記（本科生）：點(diǎn)擊活動(dòng)，進(jìn)入活動(dòng)詳情頁(yè)面，可選擇個(gè)人報(bào)名。報(bào)名成功后，點(diǎn)擊我的-我的活動(dòng)，可以查看報(bào)名的活動(dòng)信息和活動(dòng)狀態(tài)；
3.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)打卡（本科生）：當(dāng)管理員開(kāi)啟活動(dòng)簽到后，參加活動(dòng)的同學(xué)打開(kāi)第二課堂系統(tǒng)進(jìn)入“閱辦”界面（在開(kāi)始界面旁），點(diǎn)擊進(jìn)入所報(bào)名活動(dòng)界面，完成活動(dòng)簽到，當(dāng)活動(dòng)完結(jié)后，系統(tǒng)賦分，即可進(jìn)入第二課堂成績(jī)單查詢(xún)活動(dòng)參與賦分記錄。
4.研究生、教師，到現(xiàn)場(chǎng)直接領(lǐng)取“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”亮環(huán)，參與活動(dòng)。
八、安全提示
1.體育運(yùn)動(dòng)屬于具有一定風(fēng)險(xiǎn)的文體活動(dòng)，參加人員請(qǐng)合理評(píng)估自己的身體狀況，穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)。
2.同一時(shí)段參加活動(dòng)的人員眾多，請(qǐng)各位師生步行前往，以免造成車(chē)輛擁堵。
3.活動(dòng)場(chǎng)地?zé)艄廨^暗，請(qǐng)妥善保管好自己的隨身物品。
4.活動(dòng)期間，因運(yùn)動(dòng)幅度較大，為確保安全，謝絕小朋友入場(chǎng)體驗(yàn)。
歡迎廣大師生積極參與！
啟動(dòng)儀式之后，以后每周將定期在東湖校區(qū)A區(qū)操場(chǎng)集中開(kāi)展“體藝農(nóng)林 舞動(dòng)之夜”活動(dòng)，敬請(qǐng)關(guān)注。歡迎師生堅(jiān)持參加，養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣！
附件：2023年大學(xué)生心理健康宣傳月心理游園大通關(guān)活動(dòng)安排
學(xué)工部 體軍部 團(tuán)委
2023年11月6日
附件
2023年大學(xué)生心理健康宣傳月心理游園大通關(guān)活動(dòng)安排
活動(dòng)一：煩惱墻
活動(dòng)規(guī)則：每人將自己的煩惱寫(xiě)下，貼在煩惱墻上，只要寫(xiě)了的就算通關(guān)。
活動(dòng)二：情緒猜猜猜
活動(dòng)規(guī)則：1.參與者兩兩組隊(duì)，可同時(shí)三組人進(jìn)行活動(dòng)。2.只能通過(guò)肢體動(dòng)作進(jìn)行演繹。每組參與者對(duì)角色進(jìn)行分工，決定扮演者與答題者。負(fù)責(zé)人給每組扮演者展示情緒詞，扮演者同時(shí)通過(guò)表情和肢體動(dòng)作進(jìn)行演繹。猜出5個(gè)詞算通關(guān)。
活動(dòng)三：曼陀羅解壓
活動(dòng)規(guī)則：本活動(dòng)旨在借助曼陀羅解壓彩繪來(lái)幫助同學(xué)們穩(wěn)定情緒，緩解焦慮，增強(qiáng)抗壓力，提高專(zhuān)注力和創(chuàng)造力。在操作過(guò)程中參與者需根據(jù)指導(dǎo)語(yǔ)并根據(jù)自己的喜好對(duì)圖形進(jìn)行色彩填充，在完成填充之后為自己的作品取一個(gè)名字，作品可以留在現(xiàn)場(chǎng)展示或者帶走。參與者都算通關(guān)。
活動(dòng)四：投壺
活動(dòng)規(guī)則：每人有五支箭，在指定線(xiàn)外（1.5米）投入壺內(nèi)數(shù)量，一次性投入兩支者算通關(guān)。
活動(dòng)五：快樂(lè)墊墊墊
雙手連續(xù)墊球，每人兩次機(jī)會(huì)，一次性5個(gè)以上算通關(guān)；或者雙人對(duì)打，單線(xiàn)3次以上均算通關(guān)。
準(zhǔn)備材料：排球5個(gè)
活動(dòng)六：趣味知識(shí)開(kāi)心答
活動(dòng)規(guī)則：活動(dòng)要求參與者任意抽取一張帶有心理效應(yīng)知識(shí)的卡片，在固定時(shí)間以盡量快的速度閱讀并理解該知識(shí)點(diǎn)，然后對(duì)著工作人員舉出生活中體現(xiàn)這個(gè)知識(shí)的例子?；卮鹫_的算通關(guān)。
活動(dòng)七：“手舞足蹈”
活動(dòng)規(guī)則：每人按規(guī)定時(shí)間1分鐘內(nèi)進(jìn)行跳繩，150次以上的算通關(guān)。
活動(dòng)八：疊紙杯
活動(dòng)規(guī)則：一人負(fù)責(zé)將四個(gè)紙杯倒立豎起來(lái)，中間用紙片隔起來(lái)，用最快的速度把紙片抽出，一次性將四個(gè)杯子疊起來(lái)算通關(guān)。
活動(dòng)九：紙杯傳球
活動(dòng)規(guī)則：用紙杯底部傳乒乓球，如果球掉落，則重新從第一個(gè)紙杯開(kāi)始傳，40秒以?xún)?nèi)一次性傳過(guò)10個(gè)紙杯算通關(guān)。
活動(dòng)十：貼鼻子
活動(dòng)規(guī)則：在紙上畫(huà)一個(gè)人頭，游戲者蒙上雙眼，原地轉(zhuǎn)3圈，而后讓游戲者走向指定位置，把鼻子貼在人頭上，貼中者算通關(guān)。
準(zhǔn)備材料：眼罩5個(gè)，貼有人頭的卡片，紙片鼻子
活動(dòng)十一：滿(mǎn)天氣球不落地
活動(dòng)規(guī)則：挑戰(zhàn)者通過(guò)向空中拋起三個(gè)球，在60秒內(nèi)保持3個(gè)氣球都在空中，視為通關(guān)。
準(zhǔn)備材料：氣球一包
活動(dòng)十二：Stroop色詞測(cè)驗(yàn)
活動(dòng)規(guī)則：參與者快速讀出A、B兩種卡片上字體的顏色，限時(shí)2分鐘。全部念對(duì)即為通關(guān)。
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