學(xué)習(xí)緊張跟不上進(jìn)度怎么辦？各方面壓力大，晚上睡不著怎么辦？考試不及格，自己覺(jué)得前途迷惘看不到希望怎么辦？升上高年級(jí)，為什么很努力，專(zhuān)業(yè)卻趕不上？和自己依然愛(ài)著的男朋友分手，該怎樣對(duì)待？考研究生前極度焦慮又該怎么辦？3月8日婦女節(jié)來(lái)臨前夕，浙江林學(xué)院一場(chǎng)關(guān)注女生心理健康宣傳以及大型宣傳活動(dòng)正在緊張進(jìn)行著。有著心理困惑的浙江林學(xué)院女生們紛紛到心理咨詢(xún)中心去解決自己心理的疑問(wèn)，在這里，三位心理學(xué)專(zhuān)家、教授們利用常年在這里為廣大學(xué)生解決心理上的各種困惑。女生心理咨詢(xún)專(zhuān)題活動(dòng)開(kāi)展三天來(lái)，有將近100名學(xué)生來(lái)這里開(kāi)展咨詢(xún)。
前來(lái)這里咨詢(xún)的女生認(rèn)為，身體疾病是可以去醫(yī)院的，困難的是保持心理上的健康。當(dāng)代大學(xué)生尤其是女大學(xué)生學(xué)生，面臨著巨大的學(xué)習(xí)就業(yè)壓力，心理壓力過(guò)重很容易心理上的疾病，由于女生相對(duì)于男生更內(nèi)向些，所以心理問(wèn)題也就相對(duì)要多。自己有解決不了的心理困惑，到心理咨詢(xún)中心來(lái)尋求幫助是一種很好的方法。該校一名從心理咨詢(xún)室出來(lái)的女生認(rèn)為，心理健康其實(shí)并不神秘，只是因?yàn)橐郧傲私獾奶?，現(xiàn)在學(xué)校有關(guān)心理健康的宣傳越來(lái)越多，慢慢地大家都意識(shí)到心理健康其實(shí)離我們學(xué)生很近，而且與生活密切相關(guān)?，F(xiàn)在整個(gè)社會(huì)都很重視，尤其在馬加爵案件發(fā)生以后心理健康更是成為大學(xué)生們共同的話(huà)題，我們大學(xué)生心理變化相對(duì)復(fù)雜，有了心理咨詢(xún)中心，我們走出心理誤區(qū)，矯正心理偏差也就更容易了。
心理咨詢(xún)中心張敏生教授告訴筆者，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，學(xué)生學(xué)習(xí)工作往往不如意，學(xué)生中心理處在亞健康的很多。相對(duì)于男生，女生的心理落差更大，形成沖突，很容易頹廢、暴躁或抑郁，在大學(xué)里的開(kāi)展心理健康教育十分必要，尤其在大學(xué)生愛(ài)情觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、性心理、人際關(guān)系等方面的教育將有助于大學(xué)生正確對(duì)待成長(zhǎng)道路上遇到的挫折，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和世界觀(guān)。林學(xué)院現(xiàn)在通過(guò)心理咨詢(xún)中心、輔導(dǎo)員咨詢(xún)室、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)形成了三級(jí)心理咨詢(xún)網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生提供服務(wù)。
該校原來(lái)有一名女學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差而自卑，萌發(fā)退學(xué)的想法，甚至有了自殺的傾向，后來(lái)咨詢(xún)中心的老師經(jīng)常與他聊天，分析問(wèn)題，開(kāi)出要他"積極參加班級(jí)活動(dòng)，容易滿(mǎn)足，自我激勵(lì)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己"等系列"藥方"，使那名同學(xué)走出了自卑的陰影。由于融入了學(xué)生中，她由原來(lái)的消沉、頹廢變得樂(lè)觀(guān)向上。上個(gè)學(xué)期他成績(jī)顯著上升，還得了學(xué)院里的學(xué)習(xí)進(jìn)步獎(jiǎng)。
"多虧有了心理咨詢(xún)中心，讓我解決了心理問(wèn)題，使我在短時(shí)間里就適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，還和其他同學(xué)一樣，擺脫了整天沉靜在高考順利的氛圍中，讓我進(jìn)一步了解了自己的位置，更加明確了下一步要做什么，怎么做，使我要很少的時(shí)間就完成了從中學(xué)到大學(xué)之間學(xué)習(xí)生活的過(guò)度。"浙江林學(xué)院2004級(jí)新生張美麗，通過(guò)去學(xué)校心理咨詢(xún)中心開(kāi)展咨詢(xún)，順利從不知如何適應(yīng)大學(xué)生活的迷惘中走了出來(lái)，步入了大學(xué)學(xué)習(xí)的正軌。
該校有關(guān)部門(mén)認(rèn)為，加大學(xué)生強(qiáng)心理健康教育工作，是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要舉措，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的迫切需要。該校心理咨詢(xún)中心緊緊圍繞提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助全體學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會(huì)生活的能力，以開(kāi)設(shè)心理教育課程、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)開(kāi)展心理健康教育。
據(jù)了解，浙江林學(xué)院目前已經(jīng)將心理健康教育納入學(xué)校德育工作體系，充分發(fā)揮課堂教育主渠道、主陣地作用，同時(shí)積極拓展課外教育指導(dǎo)的空間、堅(jiān)持開(kāi)展心理輔導(dǎo)、咨詢(xún)工作，提高心理健康教育的科學(xué)研究水平，并建立了一支專(zhuān)兼結(jié)合的心理健康教育的師資隊(duì)伍，設(shè)立心理健康中心，并開(kāi)通了心理咨詢(xún)熱線(xiàn)，以適應(yīng)心理咨詢(xún)和心理健康教育的需要。如今林學(xué)院心理咨詢(xún)中心每年接待學(xué)生超過(guò)2000人次，在一定程度上解決了大量困繞學(xué)生心緒的疑難問(wèn)題。每年開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)，采取辦板報(bào)、發(fā)傳單、開(kāi)講座、在校報(bào)上專(zhuān)門(mén)設(shè)立心理咨詢(xún)版面等形式宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，學(xué)生還自發(fā)組織了大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，出版心理健康方面的報(bào)刊，免費(fèi)贈(zèng)送給學(xué)生。此外，該校還特別重視對(duì)經(jīng)濟(jì)貧困學(xué)生、學(xué)業(yè)困難學(xué)生、擇業(yè)困難學(xué)生的心理健康教育，幫助他們自信、自強(qiáng)、自力，走出人生困境，勇敢面對(duì)生活。
目前，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為浙江林學(xué)院學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，初步形成課內(nèi)和課外、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助、家庭與學(xué)校緊密結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為浙江林學(xué)院學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。 人民網(wǎng) 浙江頻道：2005.3.9
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