太阳城集团娱乐城77lm0-澳门太阳城集团图片-澳门太阳城集团赛车-利盈线上娱乐

今年以來(lái)，“體重管理”“國(guó)家喊你減肥了”“減脂餐”等話(huà)題的熱度持續(xù)攀升。浙江農(nóng)林大學(xué)的減脂餐一經(jīng)推出，就受到師生們熱捧。

該校的減脂餐分為三種口味：雞排減脂餐、蝦仁減脂餐、牛肉減脂餐。每份減脂餐都包括一份主食、一份葷菜、兩份素菜和一份醬料。主食采用紫米飯或糙米飯，葷菜采用瘦肉或海鮮，素菜采用西蘭花、生菜等時(shí)令蔬菜。三種口味的減脂餐熱量都不超過(guò)500大卡，遠(yuǎn)低于普通套餐熱量。

不過(guò)，減脂餐并不適合所有人。浙江農(nóng)林大學(xué)食品學(xué)科的何志平教授認(rèn)為，每個(gè)人每天的熱量攝入需求是不同的，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求也是不一樣的。對(duì)于運(yùn)動(dòng)不多、熱量攝入過(guò)多的師生來(lái)說(shuō)，減脂餐可以起到一定的作用；對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大的師生來(lái)說(shuō)，則不宜經(jīng)常吃減脂餐，那樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足?？偟膩?lái)說(shuō)，熱量和營(yíng)養(yǎng)攝入消耗的均衡很重要。

http://kjb.zjol.com.cn/html/2025-04/22/content_2863868.htm?div=-1 《科技金融時(shí)報(bào)》：2025.4.22